Ontdek welk traject bij jou past

Als orthomoleculair therapeut help ik jou de balans in lichaam en geest te herstellen door een op maat gemaakt behandelplan (voeding, levensstijl en suppletie), afgestemd op jouw unieke behoeftes.

Je kunt kiezen voor het traject Bloedsuiker & Metabolisme (4 weken), het traject Herstel & Kernaanpak (4 maanden) of het traject Optimalisatie & Longevity (3 of 6 maanden). Binnenkort komt er een traject online voor de Postpartum vrouw die willen herstellen met aandacht, van binnenuit (Postpartum Herstel traject)

Als je nog twijfelt over je keuze, raad ik je aan een kennismakingsgesprek te plannen. Tijdens dit gesprek bespreken wij samen de opties en welke aanpak het best past bij jou en je huidige situatie.

Traject Bloedsuiker & Metabolisme

Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft

Hoe reageert jouw lichaam op wat je eet, hoeveel je slaapt of hoe gestrest je bent?
Met dit traject krijg je daar eindelijk helderheid over.
Gedurende twee weken meten we met een glucose-sensor continu je bloedsuikerspiegel, zodat zichtbaar wordt wat normaal onzichtbaar blijft. Zo ontdek je hoe voeding, stress, beweging en hormonen jouw energie, honger, stemming en slaap beïnvloeden.

De resultaten vertalen we samen naar een concreet plan, volledig afgestemd op jouw lichaam — zodat je meer balans, energie en helderheid ervaart in je dagelijks leven.

Voor wie is dit traject bedoeld?

Vrouwen die willen begrijpen hoe hun lichaam reageert op voeding en stress.
Vrouwen die last hebben van energiedips, cravings, moeite met gewichtsverlies of stemmingswisselingen.
Wie haar hormonen en bloedsuikers beter in balans wil brengen.
Wie graag inzicht wil in haar metabolisme om gezondere keuzes te maken.
En vrouwen die graag zelf de regie nemen over hun gezondheid.

Lees meer

Inhoud:

Plaatsing van de 14-daagse glucose-sensor met duidelijke uitleg en begeleiding.
Vier persoonlijke consulten: intake (sensorplaatsing), tussentijdse evaluatie, eindanalyse van je resultaten en follow-up consult van 45 minuten.
Analyse van je voedingspatroon, leefstijl en stressreacties.
Kinesiologische spiertesten om te bepalen welke factoren de grootste invloed hebben op jouw energiebalans.
Een persoonlijk voedings- en leefstijladvies, eventueel aangevuld met suppletieadvies.
Een heldere rapportage met praktische inzichten en stappen die je meteen kunt toepassen.
De mogelijkheid om tussen consulten contact op te nemen en vragen te stellen via mail.

Wat dit traject je oplevert

Inzicht in hoe jouw lichaam écht reageert op voeding en stress
Minder energiedips en cravings (gewichtsafname)
Betere concentratie en meer rust in je lichaam
Bewustere keuzes rondom eten, beweging en herstel
En vooral: meer grip op je energie en welzijn

Praktisch

Start: intake met sensorplaatsing en persoonlijke doelbepaling.
Duur: 4 weken (actieve meting + vier consulten).
Investering: € 450 (inclusief sensor).

Traject Herstel & Kernaanpak

Voor vrouwen die al te lang zoeken naar antwoorden

Terug naar de kern: herstel, energie en levenskwaliteit

Heb je het gevoel dat je lichaam niet meer doet wat het zou moeten?
Misschien loop je al jaren met vage klachten, hormonale disbalans, darmproblemen of vermoeidheid, moeite met zwanger worden of zwangerschap behouden. Of je hebt zelfs een diagnose gekregen – zoals PCOS, de ziekte van Crohn, prikkelbare darm (PDS) of chronische vermoeidheid – maar voelt dat er meer aan de hand is dan wat de reguliere zorg verklaart.

Dit traject is er voor vrouwen die al veel hebben geprobeerd, maar nog steeds niet tot de kern van hun klachten zijn gekomen.
Samen onderzoeken we wat er écht speelt in jouw lichaam, zodat je niet langer hoeft te overleven, maar weer kunt leven met energie, rust en vertrouwen in je eigen lijf.

Voor wie is dit traject bedoeld?

Vrouwen met een medische diagnose of langdurige, onbegrepen klachten die maar niet verbeteren.
Vrouwen die kampen met hormonale disbalans, een onregelmatige cyclus of overgangsgerelateerde klachten.
Vrouwen met vruchtbaarheidsproblemen (zwanger worden of het behouden van de zwangerschap)
Wie zich voortdurend moe, uitgeput of overprikkeld voelt en verlangt naar meer energie en balans.
Wie het gevoel heeft “alles al te hebben geprobeerd”, maar nog niet tot duurzame resultaten komt.
En vooral: vrouwen die voelen dat het tijd is om écht naar hun lichaam te luisteren en het herstel van binnenuit aan te pakken.

Lees meer

Inhoud:

Uitgebreid intakegesprek van 90 minuten waarin we jouw gezondheidsgeschiedenis, voeding, stress, slaap en emoties grondig bespreken.
Kinesiologische spiertesten om te ontdekken waar de blokkades en prioriteiten liggen.
Persoonlijk orthomoleculair behandelplan met voeding, leefstijl en suppletie op maat.
Vier opvolgconsulten van 60 minuten verspreid over 4 maanden voor begeleiding, bijsturing en verdieping.
Bloedonderzoek als startpunt (optioneel uit te breiden met extra labonderzoek of sensormeting).
Praktische tools om direct in je dagelijks leven toe te passen.
De mogelijkheid om tussen consulten contact op te nemen en vragen te stellen via mail.

Wat dit traject je oplevert:

Minder (of geen) terugkerende klachten
Meer energie en innerlijke rust
Betere hormoonbalans en spijsvertering
Herstel van vertrouwen in je lichaam
En vooral: weer écht lekker in je vel zitten, met zin in het leven

Praktisch

Start: intake met uitgebreide gezondheidsanalyse, bloedonderzoek en op maat gemaakt adviesplan.
Duur: gemiddeld 4 maanden (5 consulten) met mogelijkheid tot uitbreiding of extra diagnostiek.
Investering: € 1.200 (exclusief eventuele extra labonderzoeken en/of
sensormetingen).

Traject Optimalisatie & Longevity

Voor vrouwen die willen investeren in hun toekomstgezondheid

Van goed naar optimaal: werken aan energie, balans en toekomstgezondheid

Dit traject is er voor vrouwen die zich goed voelen, maar weten dat het nóg beter kan.
Je wilt met energie door het leven gaan, je hormonen in balans brengen en preventief werken aan je gezondheid. Misschien heb je een kinderwens en wil je je lichaam optimaal voorbereiden op een gezonde zwangerschap of wil je gewoon alles uit jezelf halen, fysiek én mentaal.

In dit traject kijken we niet naar klachten, maar naar potentie.
We optimaliseren voeding, hormoonbalans, energiehuishouding en herstelcapaciteit, zodat je lichaam in zijn beste staat komt, voor nu én voor de toekomst.

Voor wie is dit traject bedoeld?

Vrouwen die hun vruchtbaarheid willen optimaliseren en hun lichaam goed willen voorbereiden op een gezonde zwangerschap.
Vrouwen die meer energie, mentale helderheid en balans willen ervaren.
De vrouw die willen investeren in preventie, hormonale stabiliteit en duurzame gezondheid in plaats van wachten tot klachten ontstaan.
Voor de vrouw die voelt dat het tijd is om zichzelf écht op nummer één te zetten.

Basis Traject: 3 maanden
Een krachtige start om jouw gezondheid te optimaliseren en inzicht te krijgen in wat je lichaam nodig heeft.

Premium Traject: 6 maanden

Voor wie de verdieping zoekt en echt wil transformeren, fysiek, hormonaal en mentaal.
De premiumversie is ideaal voor vrouwen met een kinderwens of wie wil investeren in langdurige vitaliteit.

Alles uit de basis, plus:

Masterclass Leven in lijn met je cyclus en/of Gids Pre/Conceptie en Postpartum
Toegang tot geselecteerde Vinyasa- en Yin-yogasessies die hormonale balans en ontspanning ondersteunen.
Een digitaal receptenboek met voedende maaltijden met pure producten.
Glucosesensormeting of uitgebreid (vervolg)bloedonderzoek

Lees meer

Inhoud:

Uitgebreid intakegesprek van 90 minuten met analyse van jouw leefstijl, hormoonbalans en doelen.
Kinesiologische spiertesten om te ontdekken waar jouw systeem versterking nodig heeft.
Persoonlijk orthomoleculair plan met voeding, leefstijl en suppletie op maat.
Basis bloedonderzoek als nulmeting.
Drie opvolgconsulten van 60 minuten voor bijsturing, verdieping en duurzame implementatie.
Praktische tools en richtlijnen waarmee je direct aan de slag kunt.
De mogelijkheid om tussen consulten contact op te nemen en vragen te stellen via mail.
Optioneel: glucosesensormeting of vervolg labonderzoek

Wat dit traject je oplevert:

Meer energie en balans in je cyclus.
Een lichaam dat optimaal voorbereid is op een (mogelijke) zwangerschap.
Betere slaap, spijsvertering en stressbestendigheid.
Een heldere geest en duurzaam gevoel van vitaliteit.

Praktisch

Start: intake met uitgebreide gezondheidsanalyse en bloedonderzoek.
Duur:
- Basis: 3 maanden
- Premium: 6 maanden
Investering:
- Basis: € 1.000
- Premium € 1.500

Het Postpartum Herstel traject

Voor de mama die wilt herstellen met aandacht, van binnenuit.

Binnenkort meer!

Bij een traject wil ik je elke X aantal weken spreken. Dit omdat elk traject persoonlijk maatwerk is en wij moeten bijsturen en evalueren zodat wij duurzaam resultaat kunnen behalen.

Algemeen genomen wil ik je minimaal 4 tot 6 keer zien.

Follow up consult tijdens een traject € 99,-

Ben je klaar om de controle over je gezondheid in eigen handen te nemen? Boek een gratis kennismakingsgesprek!