Over mij

Ik help vrouwen hun lichaam opnieuw te begrijpen, zodat ze weer in balans, vol energie en vertrouwen kunnen leven.

Over mij

Mijn naam is Milou Stalman, Orthomoleculair Therapeut, yogadocent en oprichtster van Equilibrio. Daarnaast heb ik een achtergrond in HR en Arbeidsrecht, waardoor ik het menselijk aspect, gedrag, stress en balans, ook vanuit die invalshoek goed begrijp.
In mijn praktijk komen al deze facetten samen: de wetenschap van het lichaam, de invloed van mindset en de kracht van beweging.

Al van jongs af aan ben ik bezig met alles wat te maken heeft met voeding, beweging en gezondheid. Die passie is niet alleen vanuit interesse ontstaan, maar vooral door mijn eigen zoektocht. Sinds mijn kindertijd kampte ik met darmklachten, waar later vermoeidheid en een voortdurend gevoel van ‘uit balans zijn’ bij kwamen. Het voelde alsof mijn lichaam soms tegen me werkte, zonder dat iemand me echt kon uitleggen waarom.

Ik heb talloze artsen bezocht, verschillende diëten gevolgd en eindeloos veel adviezen opgevolgd, maar niets bracht blijvende verandering. Totdat ik in aanraking kwam met orthomoleculaire therapie. Daar vielen eindelijk alle puzzelstukjes op hun plek.

Hier werd niet alleen gekeken naar symptomen, maar naar de kern: wat mijn lichaam werkelijk nodig had. Door middel van de juiste voeding, leefstijl, suppletie en aanvullend laboratoriumonderzoek begon ik mijn lichaam beter te begrijpen en herstelde ik stukje bij beetje mijn balans.

Wat mij het meest raakte, was de gedachte: “Wat als ik dit eerder had geweten?” Dan had ik mezelf jaren vol klachten, frustratie en eindeloos zoeken kunnen besparen.

Maar juist die ervaring is nu mijn grootste drijfveer.
Ik weet hoe het voelt om vast te lopen in je eigen lichaam, om telkens te horen dat “alles goed lijkt”, terwijl je diep vanbinnen weet dat dat niet zo is. Dat gevoel van onbegrip gun ik niemand.

Daarom is het mijn missie om vrouwen te helpen hun lichaam écht te begrijpen, om voorbij symptoombestrijding te kijken, de kern aan te pakken en opnieuw balans te creëren.

Je hóeft niet jarenlang te worstelen met darmklachten, vermoeidheid of hormonale disbalans.
Herstel begint bij de basis: voeding, leefstijl, suppletie en inzicht in jouw unieke lijf.

In mijn trajecten combineer ik orthomoleculaire therapie met kinesiologie en aanvullend labonderzoek om dieper te onderzoeken waar jouw disbalans vandaan komt en hoe we die duurzaam kunnen herstellen.

Samen kijken we naar de kern van je klachten en brengen we weer rust, energie en balans terug in je lichaam.
Want iedereen verdient het om klachtenvrij, vitaal en vol vertrouwen in haar eigen lichaam te leven.

Testimonials

Lees de ervaringen van de mensen die je voorgingen.
Laat je inspireren door hun persoonlijke verhalen.

Fabienne, 30
“Mijn hele leven lang ervaar ik buikklachten en had ik vaak weinig energie. Door de deskundigheid van Milou en het bieden van een luisterend oor hebben we ondervonden waar mijn klachten vandaan kwamen. Door prettige en passende adviezen kan ik beter naar mijn lichaam luisteren en heb ik mijn levensstijl kunnen aanpassen. Dankjewel hiervoor 🙏🏻”
Anne, 28
“Ik heb Milou ervaren als een mega enthousiast, kundig, lief en warm persoon. Ze heeft veel aandacht voor de hulpvraag en weet duidelijk wat ze doet. Milou ondersteunt waar mogelijk, is begripvol en volgt vooral mijn tempo. De afspraken en intake maken mij bewust van mijn (onbewuste) patronen als het gaat om voeding en leefstijl en leren mij hoe ik met kleine veranderingen al verschil kan maken. Dankjewel Milou ❤️”
Hauke, 30
“Toen ik bij Milou op consult ging wist ik niet zo goed wat ik moest verwachten. Toen ze ging testen waar mijn klachten vandaan kwamen, kwam er precies dat uit waar we het tijdens ons intake gesprek niet over hadden gehad, maar waar ik me stiekem wel bewust van was. Met een licht betrapt gevoel gaf me dit het vertrouwen dat Milou me verder zou kunnen helpen. In een open gesprek hebben we bekeken wat mij zou kunnen helpen, maar vooral ook naar wat bij mij zou passen als persoon. Hiermee hebben we vervolgens een stappenplan opgesteld waarmee ik aan de slag kon gaan en waar ik veel aan heb gehad. Tijdens het consult merk je dat ze een brede kennis heeft en kan ze goed uitleggen waarom een bepaalde samenhang iets voor je gezondheid en welzijn kunnen betekenen. Ik heb er in ieder geval heel veel aan gehad en zou het iedereen aanraden!”
Sylvia, 60
“Na een lange periode van rusteloosheid en vermoeidheid, heb ik kennisgemaakt met Orthomoleculaire Therapie. Tijdens het invullen vd intake formulier en hierna een gesprek met Milou werd het voor mij duidelijk dat ik niet goed voor mijn lichaam en geest zorgde. Altijd was/ ben ik bezig geweest om voor anderen te zorgen/ te rennen. Hierdoor mijzelf vergeten. Door de begeleiding/ behandeling en advies van Milou en met de door haar voorgeschreven vitamines voel ik mij weer fit en heb ik energie!”
Tara, 34
“Ik ben bij Milou terecht gekomen omdat ik een vraag had over welke supplementen ik nodig had voor bepaalde klachten die ik had. Vanaf het begin heeft Milou alles haar fijn uitgelegd en mij het gevoel gegeven dat ik open en eerlijk kon zijn over mijn klachten. Zowel lichamelijk als mentaal. Doordat ik zo open naar Milou kon zijn, kon zij mij op de juiste manier begeleiden. Milou biedt maatwerk en kijkt echt naar jouw als persoon. Ik heb het in ieder geval als prettig ervaren”
Simone, 29
“Ik liep al geruime tijd rond met klachten die ikzelf, en andere therapeuten/professionals, niet opgelost kregen. Bij Milou voelde ik me gehoord en veilig om alles aan te kaarten. Middels haar professionele hulp heb ik kleine aanpassingen gemaakt in mijn levensstijl en zijn mijn klachten in korte tijd verdwenen.”
Vrouw, 26
“Milou is heel kundig, professioneel en ontzettend lief.” Hierdoor voel je je snel op je gemak. Ze legt heel goed uit wat we precies in het komende uur gaan doen zodat ook jij voorbereid kunt zijn. Tijdens het consult merk je al hoeveel kennis Milou heeft. Ze legt alles ook onwijs goed uit zodat je weet waar je aan toe bent. Ik heb zelf veel last van mijn hormonen, iets waar veel vrouwen mee struggelen. Ik ben bij zoveel mensen geweest maar nooit behaalde ik resultaat. Dankzij Milou, haar professionele en kritische kijk op mijn situatie zijn we achter dingen gekomen die voorheen niet duidelijk waren en kan ik nu vooruit. Iets waar ik al jaren lang op gehoopt had. Dankjewel Milou!”
Danique, 27
“Ik heb mijn traject bij Equilibrio als zeer prettig ervaren. Ik heb advies op maat gekregen en ook werd alles haarfijn uitgelegd, ook toen ik voor de derde keer vroeg hoe het ook alweer zat. Ik zou het iedereen (met klachten) aanraden!”
Egon, 26
“Sinds ik bij Milou ben gekomen zijn mijn buikklachten drastisch verminderd. Door de sessies heb ik meer zelfbewustzijn gekregen waarmee ik de nodige stappen heb gemaakt en weet ik ook wat ik moet doen wanneer de klachten weer erger worden.”
Joep, 25
“Ik heb Milou ervaren als een onwijs fijne therapeut en gesprekspartner. Op het moment dat ik bij haar kwam, heeft zij mij goed kunnen helpen met de uitdagingen waar ik tegenaan liep. Samen zijn we stap voor stap er achter gekomen welke elementen er misten in mijn voeding en hebben wij aanpassing gedaan aan mijn levensstijl. Uiteindelijk zijn we tot een goed punt gekomen waar ik heel veel energie, positiviteit en rust uit heb kunnen tappen.”
Chinouk, 25
“Milou heeft mij goed geholpen en gesteund tijdens het proces. Ze pakt het probleem van binnenuit aan. Tijdens de periode dat ik bij haar in behandeling was, ben ik geholpen naar onder andere een betere levensstijl. Ze is een luisterend oor die daarnaast ook tal van mogelijkheden biedt; niet alleen voeding, maar ook beweging. Mijn klachten zijn niet alleen helemaal weg, maar ik zit ook beter in mijn vel nu. Ik ben Milou heel erg dankbaar en raad haar zeker aan!”
Danique, 27
"Al een aantal jaar liep ik rond met klachten, waarvoor ik onder behandeling bij een arts ben en altijd medicatie voor heb geslikt. Ondanks de medicatie bleven de klachten aanhouden en gaf de medicatie ook bijwerkingen. Na een intakegesprek waarin ik me erg gehoord voelde ben ik een aantal keer op consult geweest bij Milou. Ze heeft veel kennis en weet medisch uit te leggen hoe bepaalde klachten zich ontwikkelen en welke gevolgen dit kan hebben. Ze kijkt naar het grotere plaatje. Voeding, werk, beweging en slaap worden onder de loep genomen. Milou heeft mij inzichten gegeven en bewustwording gecreëerd van mijn eigen leefstijl en hoe ik mijn leefstijl zou moeten aanpassen om mijn klachten onder controle te houden. Ik herken beter de signalen van mijn eigen lichaam en weet hoe ik ernaar moet handelen. Milou kijkt naar jou als individu en wat jij als persoon nodig hebt. Milou staat voor balans, waardoor de leefstijl die je creëert ook een vast patroon kan worden. Met de juiste inzichten over voeding, werk, beweging en slaapritme heb ik al een aantal maanden weinig tot geen klachten, met als succes dat ik gestopt ben met de medicatie. Ik heb me altijd erg op mijn gemak gevoeld tijdens de sessies, omdat Milou je écht graag wilt helpen."
Charlotte, 28
"Na jaren veel buikklachten te hebben gehad en vanalles te hebben geprobeerd, kwam ik via via bij Milou terecht. Vanaf het eerste consult had ik meteen een warm en goed gevoel en ook het gevoel dat ik serieus genomen werd. De gesprekken verliepen heel open en je merkt echt de kundigheid van Milou. Elke keer weer leerde ik meer en meer en gaf ze mij goede handvaten waar ik mee aan de slag kon. Ik merkte niet alleen dat mijn buikklachten minder werden, maar ook dat ik meer balans kreeg in mijn leven en dat ik mij beter ging voelen. Nu ben ik echt blij met het resultaat. Ik raad daarom iedereen aan om te starten bij Milou! Dankjewel voor alles!"
Wendy, 52
"Ik kende Milou al van haar yoga lessen, hoe kundig en bedreven ze daar in was, was voor mij de reden om naar haar toe te gaan met mijn vage klachten. Milou is een warm en betrokken persoon. Ze geeft je handreikingen maar uiteindelijk moet je het zelf doen. Ik ben er nog lang niet, maar door de kleine aanpassingen die ik al gedaan heb zijn al een aantal klachten afgenomen. En daar ben ik dankbaar voor. Zonder Milou was ik er waarschijnlijk nooit achtergekomen waar de klachten vandaan kwamen."
Laura, 30
"Ik heb in het 3 maanden traject bij Milou ontzettend veel geleerd, inzichten opgedaan en mijn eetgewoontes op een aangename manier geleidelijk kunnen aanpassen. Dit heeft er niet alleen voor gezorgd dat ik weinig tot geen buikklachten meer heb, maar dit heeft ook voor meer inzichten in mijn hormoonhuishouding + het krijgen van meer rust in mijn lichaam gezorgd. De inzichten die ik heb opgedaan en de adviezen die ik heb gekregen pas ik nu dagelijks toe in de praktijk en zorgen ervoor dat ik mij comfortabel voel. Milou is een kundige, empathische en slimme vrouw die zeker weet waar ze het over heeft. Aanrader!!"

Ben je klaar om de controle over je gezondheid in eigen handen te nemen? Boek een gratis kennismakingsgesprek!

Neem contact op